IGOHIIT

HIIT IT NOW

De IGOHIIT (High Intensity Interval Training) kenmerkt zich door  korte en intensieve oefeningen. Deze oefeningen variëren per les, waardoor je iedere keer opnieuw wordt uitgedaagd. Tijdens de oefeningen houdt je 90 tot 100% van je maximale hartslag aan en zijn de herstelperiodes kort. De IGOFIT Trainer begeleidt en ondersteunt je gedurende de gehele les. De IGOHIIT les duurt 45 minuten. In deze korte tijd worden jouw (kracht) uithoudingsvermogen en conditie verbeterd en werk je aan je explosieve kracht. IGOHIIT is de ideale les voor wanner je wilt afvallen en je conditie wilt verbeteren  en is voor iedereen en ieder niveau te volgen. Tijdens deze les werken we met je lichaamsgewicht, touwen, slee, tractorbanden, roeimachine etc.

  • Op elk niveau in te stappen
  • 45 minuten
  • stoer
  • laagdrempelig
  • ideaal voor vetverbranding
  • community
  • fun

Vraag hier je GRATIS proefles aan via of reserveer direct via onze webshop.

LESROOSTER 

 



Menu

Meld je aan voor oriënterend gesprek