Ik wil meer uit het leven halen !

We leven in een drukke en snelle wereld waarin onze vitaliteit continu uitgedaagd wordt en onder druk staat. We worstelen met stress en klachten rondom onze mentale, fysieke en/of emotionele conditie. Zo kun je stress hebben van voedselkeuzes, stress van het werk dat je doet of stress van de zorgen over gezondheid. Ze remmen allemaal je vitaliteit. Hoe kun je nu met energie in het leven blijven staan? Hoe doe je dat en hoe hou je dat vol?

Een IGOFIT vitaliteitscoach helpt jou om meer uit jezelf en uit het leven te halen via life- en leefstijlcoachen. De zaken waar jij dus zelf invloed op hebt, maar dan wel met vaardigheden die je nooit geleerd zijn. Vaardigheden zoals helpen met levensdoelen en waarden te bepalen, helpen met starten en vooral helpen met volhouden, waardoor je weer de regie kunt nemen over je eigen leven.

Daarnaast leren ze je allerlei leefstijlvaardigheden. Vaardigheden zoals beter leren ademen, beter leren bewegen, beter met stress omgaan en betere voedingskeuzes maken, waardoor je gezondheid en vitaliteit verbetert en je meer uit je leven kunt halen.

Meer informatie of vrijblijvend een orientatie gesprek aanvragen ? Vul hieronder je gegevens in.








Menu

Meld je aan voor oriënterend gesprek