Workshop LESS STRESS, GET READY4WORK

Zonder stress geen leven. Stress wordt over het algemeen geassocieerd met negatief en het moet koste wat het kost bestreden worden. Stress hoort bij het leven en zeker bij werk. Wat voor de één stressvol is hoeft voor de ander geen betekenis te hebben. Het is daarmee subjectief aangezien het door iedereen anders wordt ervaren. Stress is dus een prikkel, die kan leiden tot verhoging van de belastbaarheid en is dus functioneel. Het probleem ontstaat als er geen controle meer is en wordt dan ervaren als negatief. Stressklachten zijn de belangrijkste verzuimoorzaak onder jonge werknemers. In deze korte, praktische workshop leert men stress bij werknemers te voorkomen, de signalen te herkennen en de oorzaak aan te pakken.

In de workshop LESS STRESS, GET READY4WORK besteden we aandacht aan de volgende thema’s :

  • Stages of stress te begrijpen
  • Stress te meten en signalen te herkennen
  • Oorzaken van stress aan te pakken
  • Van stress naar vitaliteit
  • Vitaliteit bevorderen door te gaan leven

Meer informatie over deze workshop of een vrijblijvend gesprek met onze bedrijfscoach om uw wens op gebied van vitaliteit en gezondheid te bespreken voor uw organisatie ? Stuur een email naar igor@igofit.nl of laat uw gegevens hieronder achter.

Categories:

Menu

Meld je aan voor oriënterend gesprek