IGOFIT ONLINE

WERKEN AAN JE GEZONDHEID MET EEN ONLINE COACH

Je gezondheid is nu belangrijker dan ooit.
We staan allemaal onder druk en in beweging blijven is van groot belang.
De sportscholen en studio’s zijn dicht.
Wat nu? Start nu met één van onze online programma’s om gezond en fit te blijven.

NIET LIJNEN
MAAR LEVEN

In dit 8 weken programma gaan we aan de slag met jouw levensstijl. Het is geen dieet, bevat geen supplementen of maaltijd vervangende producten. We gaan aan de slag om gevarieerd, lekker en gezond te eten. Tevens leren we je een eetpatroon aan welke past bij jouw lichaam en welke je je leven lang vol kunt houden!

STAY FIT IN
THE CRISIS

Fit worden en blijven in deze tijd lijkt een enorme uitdaging maar toch kan het! Start nu met dit online groepsprogramma of 1 op 1 met een IGOFIT ONLINE coach. Samen gaan we jou helpen om de komende 8 weken focus en een beweegstructuur vol te houden. Zo kom jij lekker fit en energiek deze crisis door!

FOOD FOR
MEN

Een drukke baan en veel werken vanuit huis, maar na deze crisis ook weer veel zakelijke lunches, etentjes, een verjaardag of met vrienden naar het grand café. Heel veel uitdagingen wanneer het gaat om je gezondheid en letten op je figuur. Met FOOD FOR MEN helpen we je bij het maken van de juiste keuzes voor jou.

MEDEWERKER
THUIS FIT

Medewerkers werken nu veel vanuit huis. Een andere structuur, meer stress en een hoge werkdruk. Hierdoor is het nog belangrijker dat je team fit is en genoeg energie heeft om hier goed mee om te kunnen gaan. Met dit 8 weken durende online programma blijven je medewerkers in je team of bedrijf lekker fit en actief!

HULP NODIG BIJ HET KIEZEN VAN EEN VAN DE PROGRAMMA’S?

KIES HIERONDER EEN VAN ONZE COACHES VOOR EEN GRATIS ONLINE COACHINGSGESPREK

‘Wil je wel, maar lukt het je niet? Wil je samen je verandervraag verkennen en jezelf versterken? Laten we samen sparren!

‘Ben je op zoek naar balans in je eetpatroon? Ben je klaar met al dat jojoën en diëten? Dan help ik je graag!’

‘Wil jij hulp om meer te bewegen en mis jij energie tijdens deze crisis? Kies voor jezelf maar doe het niet alleen; samen sterk!’

‘Wil jij juist nu gezonde gewoontes aanleren? Samen gaan we voor focus en mooie stappen zetten voor jouw leefstijl!’

‘Hulp nodig bij het blijven volhouden van een gezonde beweegstructuur? Ik help jou erbij en samen gaan we ervoor!’

NIET LIJNEN MAAR LEVEN

Ben je klaar met al dat jojoën en diëten? Met deze levensstijl zorgen we ervoor dat je alle brand- en bouwstoffen binnen krijgt die je nodig hebt. Dit doen we niet door het aanleren van een bepaald trucje of door het voorschrijven van een dieet, maar door een verandering van je levensstijl! Hierop gaan we je coachen en dat doen we op meerdere vlakken.

Wil je graag de juiste balans vinden in je eetpatroon? Of je nu wilt afvallen, aankomen of op gewicht wilt blijven. Deze levensstijl kun je toepassen op jouw wensen!

NIET LIJNEN MAAR LEVEN LIGHT

  • 8 weken groepsprogramma
  • Wekelijkse opdrachten
  • Wekelijks online Q&A
  • Werken aan een passende levensstijl
  • Balans vinden in je eetpatroon
  • Leren omgaan met obstakels
  • Weer genieten van je voeding

€ 19,95 per week

NIET LIJNEN MAAR LEVEN PREMIUM

  • 8 weken 1 op 1 programma
  • Wekelijkse opdrachten
  • Wekelijks online begeleiding
  • Werken aan een passende levensstijl
  • Balans vinden in je eetpatroon
  • Leren omgaan met obstakels
  • Weer genieten van je voeding
  • Start bij aanmelding

€ 32,95 per week

STAY FIT IN THE CRISIS

Fit worden en blijven in deze tijd lijkt een enorme uitdaging maar toch kan het! Start nu met dit online groepsprogramma of 1 op 1 met een IGOFIT ONLINE coach. Samen gaan we jou helpen om de komende 8 weken focus en een beweegstructuur vol te houden. Zo kom jij lekker fit en energiek deze crisis door!

STAY FIT IN THE CRISIS LIGHT

  • 8 weken groepsprogramma
  • Gericht op meer en goed bewegen
  • 8 weken online begeleiding via online groepsportaal
  • 1 wekelijkse live trainingssessie
  • 1 home workout per week voor thuis
  • Educatie via filmpjes

€ 17,95 per week

STAY FIT  IN THE CRISIS PREMIUM

  • 8 weken 1 op 1 programma
  • Gericht op meer en goed bewegen
  • 8 online coaching sessies 30 min. (incl. intake)
  • Persoonlijk trainingsprogramma voor thuis
  • Wekelijks online coachingcontact via e-mail of whatsapp

€ 32,95 per week

FOOD FOR MEN

Een drukke baan en veel werken vanuit huis, maar na deze crisis ook weer veel zakelijke lunches, etentjes, een verjaardag of met vrienden naar het grand café. Heel veel uitdagingen wanneer het gaat om je gezondheid en letten op je figuur.
Met FOOD FOR MEN helpen we je bij het maken van de juiste keuzes voor jou.Hierop gaan we je coachen en dat doen we op meerdere vlakken.

Of je nu wilt afvallen, aankomen of op gewicht te blijven. Deze levensstijl kun je toepassen op jouw wensen!

FOOD FOR MEN LIGHT

  • 8 weken groepsprogramma
  • Wekelijkse opdrachten
  • Wekelijks online Q&A
  • Werken aan een passende levensstijl
  • Balans vinden in je eetpatroon
  • Leren omgaan met obstakels
  • Weer genieten van je voeding

€ 19,95 per week

FOOD FOR MEN PREMIUM

  • 8 weken 1 op 1 programma
  • Wekelijkse opdrachten
  • Wekelijks online begeleiding
  • Werken aan een passende levensstijl
  • Balans vinden in je eetpatroon
  • Leren omgaan met obstakels
  • Weer genieten van je voeding

€ 32,95 per week

MEDEWERKER FIT

Medewerkers werken nu veel vanuit huis. Een andere structuur, meer stress en een hoge werkdruk. Hierdoor is het nog belangrijker dat je team fit is en genoeg energie heeft om hier goed mee om te kunnen gaan. Met dit 8 weken durende online programma blijven je medewerkers in je team of bedrijf lekker fit en actief!

MEDEWERKER FIT PROGRAMMA

  • 8 weken medewerkersprogramma
  • Gericht op meer en goed bewegen
  • 8 weken online begeleiding via online groepsportaal
  • 1 wekelijkse live trainingssessie
  • home workouts voor thuis
  • Webinars leefstijl
  • Educatie via filmpjes (stress, slaap, thuiswerken etc.)

Op aanvraag

Menu

Meld je aan voor oriënterend gesprek
× Hallo. waar kan ik je mee helpen?