10 weken cursus Engels Boksen

Cursus Basic Boxing / boksen voor beginners
Altijd al echt willen leren boksen? IGOFIT start in samenwerking met Boks Academie Emmeloord weer met een 10 weken cursus die jou de basics van het boksen gaat bijbrengen. Dit alles onder begeleiding van de door de boksbond erkende en gecertificeerde trainer/coach Ben Quint.

Cursus
Tijdens de bokscursus gebruiken we de klassieke bokssport als basis. Dit combineren we met techniek, kracht, core, en intervaltraining om zo de hele lichamelijke conditie te verbeteren. We leren je technieken uit het boksen aan, gaan flink aan je conditie werken én motiveren je om door te zetten!!

Data cursusdagen:
Maandag 8 april 20.00 uur (start)
Maandag 15 april 20.00 uur
Maandag 29 april 20.00 uur
Maandag 6 mei 20.00 uur
Maandag 13 mei 20.00 uur
Maandag 20 mei 20.00 uur
Maandag 27 mei 20.00 uur
Maandag 3 juni 20.00 uur
Maandag 10 juni 20.00 uur
Maandag 17 juni 20.00 uur
Maandag 24 juni 20.00 uur (schouw)

Benodigdheden:

  • Bokshandschoenen (dames 14oz, heren 16oz) – Aan te schaffen bij IGOFIT (los € 55,-)
  • Bokswindsels 3,5 meter – Aan te schaffen bij IGOFIT (los € 10,-)
  • Mondbescherming (bitje) – Aan te schaffen bij IGOFIT (los € 6,-)
  • Handdoek en drinkfles

Kosten Cursus:
€ 100,- per deelnemer (excl. handschoenen, windsels, bitje)
€ 165,- totaal pakket (incl. handschoenen , windsel, bitje)

Opgeven kan uiterlijk t/m zondag 31 maart.

Schrijf je hieronder in voor de cursus Engels boksen voor beginners:

Categories:


Menu

Meld je aan voor oriënterend gesprek