FOOD FOR GOALS

Je hebt een belangrijk sportevenement, je wil meer SHAPEN of meer spiermassa opbouwen. Bij veel fysieke doelen is voeding essentieel. Met FOOD FOR GOALS leren we jou je lichaam te voeden met juiste verhoudingen en hoeveelheid macronutriënten.

FOOD FOR GOALS 10 weken:

  • Je voeding leren afstemmen op je wedstrijd (wielrennen, hardlopen etc.) en intensiteit van training
  • Inzicht geven in wat voeding voor je lijf doet
  • Inrichten van de macronutrient verhoudingen afgestemd op jouw doel
  • Omgaan met obstakels (feestjes,verjaardagen, etentjes)
  • Omgeving helpen aanpassen.

Dit FOOD FOR GOALS programma richt zich enkel op coaching. Er wordt geen aandacht besteed aan onderdelen als bewegen, slaap, ontspanning en stressmanagement.

Wil jij met meer bewegen of met je leefstijl aan de slag?

Vraag hier vrijblijvend een oriëntatiegesprek aan om te bespreken of een van deze programma’s bij jouw wens past.



Menu

Meld je aan voor oriënterend gesprek
× Hallo. waar kan ik je mee helpen?