GRIP OP STRESS

Je hebt het gevoel dat je veel ballen in de lucht moet houden of vind het lastig om je grenzen aan te geven. Je wilt graag meer focus en wil je stress beter leren te managen.

Met GRIP OP STRESS ga je onder meer aan de slag met:

  • Grenzen stellen en bewaken
  • Overzicht creëren en behouden
  • Stress managen
  • Meer ontspannen
  • Controle terugkrijgen

Tijdens dit programma heb je 1 x in de 2 weken een sessie met een vitaliteitscoach en krijg je opdrachten om thuis aan de slag te gaan.
Dit programma richt zich enkel op zaken als zelfontplooiing, stressmanagent en ontspanning.

Wil jij met meer bewegen of met je leefstijl aan de slag?

Vraag hier vrijblijvend een oriëntatiegesprek aan om te bespreken of dit programma’s bij jouw wens past.



Menu

Meld je aan voor oriënterend gesprek
× Hallo. waar kan ik je mee helpen?