Leefstijlcoaching

Herken je het volgende ?

  • Je hebt al van alles geprobeerd om de overtollige kilo’s er blijvend af te krijgen of centimeters in omvang te verliezen, maar niets helpt. Je ziet door de bomen het bos niet meer door de vele informatie op internet en weet niet goed meer wat nu voor jou het beste werkt.
  • Aan het einde van dag mis je de energie om nog even door te gaan, te gaan sporten, het werk af te maken of je kinderen nog even de aandacht te geven die je ze graag zou geven
  • Je ervaart veel stress waardoor je niet helemaal lekker kan functioneren in je dagelijks leven
  • Je slaapt niet al te best waardoor je vatbaarder bent voor stress en bijvoorbeeld het lastig is om de juiste keuzes te maken.

Je wilt graag: 

Je doelen verwezenlijken, tegelijk genieten en volhouden en dat is wat wij nastreven bij IGOFIT! Naast een goede nachtrust, ontspanning en beweging zijn voeding en mindset de belangrijkste leefstijlpijlers waar jouw IGOFIT Leefstijlcoach / trainer zich op zal richten. In onze aanpak plan je samen deze pijlers in jouw weekstructuur gaan we je leren hoe dit voor jou werkt. Ook geven we je verschillende tools en educatie om je nieuwe leefstijl vast te kunnen houden.

Bij IGOFIT richten we met onze leefstijlprogramma’s ons op o.a.:

  • Afvallen en volhouden
  • Stoppen met roken
  • Meer energie
  • Gezonder voedingspatroon
  • Verantwoord en meer bewegen

Benieuwd of onze werkwijze bij jou past en wil eens vrijblijvend in gesprek met één van onze medewerkers? Vul hieronder je gegevens in en wij nemen z.s.m. contact met je op.








Menu

Meld je aan voor oriënterend gesprek