GET HEALTHY

Ga jij voor een gezonde leefstijl ? 

In dit 10 weken groepsprogramma ga je aan de slag met :

  • Meer bewegen
  • Beter slapen
  • Van vullen naar voeden
  • Stress leren managen
  • Aanpassen van ongewenste gewoontes
  • Duurzaamheid

Deze aanpassingen kunnen leiden tot :

  • Gewichtsverlies / afslanken
  • Meer energie
  • Fitter voelen
  • Minder stress

 Wil jij onder begeleiding van een professioneel team van trainers en coaches in 10 weken aan de slag met je nieuwe leefstijl ?

  • Persoonlijke intake
  • 1 x per week groepssessie/training
  • 1 x per week zelfstandig trainen in een van de groepslessen
  • Persoonlijk voedingsplan
  • 4 leefstijl workshops
  • En huiswerkopdrachten…..huiswerk ? Ja, om ervoor te zorgen dat je je nieuwe structuur volhoud krijg je verschillende opdrachten mee….

Wil jij je leefstijl verbeteren en deze nieuwe structuur leren vol te houden dan is het 10 weken leefstijlprogramma GET HEALTHY wellicht iets voor jou.

We starten weer met een nieuwe GET HEALTHY in de week van 2 september!
Wil jij daarbij zijn of meer informatie ? Laat hieronder je gegevens achter.


Menu

Meld je aan voor oriënterend gesprek