SHAPE THAT BODY

Wil jij weer in SHAPE komen en weer wat slanker of gespierder door het leven? Of wil je weer in vorm komen zodat je weer je oude sport op kunt pakken? Start dan nu met het SHAPE THAT BODY 13 weken programma voor vrouwen.

SHAPE THAT BODY 13 weken:

  • Persoonlijk intake en test
  • Wekelijkse metingen en evaluaties
  • Specifieke programma voor vrouwen
  • Aandacht voor slaap en voeding
  • Gericht op progressief trainen
  • Beter leren trainen naar je doel
  • Ook geschikt voor na je zwangerschap
  • Persoonlijk trainingsprogramma voor in de gym

Dit programma richt zich enkel tot trainen, voeding en slaap Er wordt geen aandacht besteed aan onderdelen als ontspanning en stressmanagement.

Wil jij met stressmanagement of alleen met je voeding aan de slag?

Vraag hier vrijblijvend een oriëntatiegesprek aan om te bespreken of een van deze programma’s bij jouw wens past.


Menu

Meld je aan voor oriënterend gesprek
× Hallo. waar kan ik je mee helpen?