builderall

POSITIEVE VERANDERING
IN BODY & MIND

JIJ KAN HET!

VAN WILLEN NAAR KUNNEN

Je redt het niet op alleen wilskracht. Dat is een illusie. En sterker nog, hier kan jij NIKS AAN DOEN. Je doel behalen hangt af van zoveel factoren. In jouzelf en in je leven en omgeving. Je moet jezelf leren kennen. Leren wat werkt voor jou, welke knoppen er zijn en op welk moment je aan welke knop moet draaien. En begrijpen welke factoren jou beïnvloeden, zoals stress, vermoeidheid, je werk- en gezinssituatie, maar ook je eigen gedachten. Wij hebben alles in huis om je op te leiden tot je eigen expert. Hier is geen standaardoplossing voor. Daarom is een ervaren coach ook zo belangrijk. Iemand die verstand van zaken heeft, maar ook mensenkennis. Die door ervaring weet hoe hij jou moet doorgronden. 

DE OPLOSSING LIGT IN JOUZELF

Wij helpen jou met het beseffen dat de oplossing in jouzelf ligt. Het is daar altijd al geweest, al hebben dieetgoeroes en hypes je anders willen laten geloven.. We helpen jou met het vinden van de juiste motivatie. Een drijfveer die jou vooruit helpt, op de korte en lange termijn. De echte wens die in jou leeft, veel meer dan alleen ‘ik wil afvallen of sterker worden’, maar wat dat betekent voor je leven, de toekomst, de mensen om je heen en de doelen die je nog wilt bereiken.
 

Onze kracht ligt in het ontdekken van de factoren die jou blokkeren in het behalen van je doel. Jouw coach helpt je met wetenschappelijk onderbouwde methodes. Hij reikt jou de tools aan vanuit leefstijl, trainen, voeden en ontspanning, om expert te worden van je eigen lijf, gedachten en gedrag.
Een cadeau voor de rest van je leven.

JIJ KAN HET!

AANBOD

Wij bieden Personal training (1 op 1 of duo), leefstijlcoaching (1 op 1 of duo) en groepslessen (max 10 pers). Onderverdeeld in de programma’s: Afvallen en in vorm komen, Gezond en fit blijven, Spiermassa opbouwen en sterker worden. Methodes om je doel te bereiken en vast te houden en de regie over je eigen leven te nemen.  

AFVALLEN EN
IN VORM KOMEN

Iedereen heeft wel eens te maken een schommelend gewicht en de wens daar iets aan te willen doen.
Helaas zijn er heel veel tijdelijke wondermethodes, die op lange termijn juist averechts werken. IGOFIT brengt daar verandering in.

SPIERMASSA OPBOUWEN EN STERKER WORDEN

Je lichaam in shape brengen is geen makkelijke klus. Ook komt veel bij kijken om  echt sterker te worden en dit te onderhouden.  Begin bij de basis en leer hoe je op een efficiente manier meer spiermassa kan opbouwen en sterker kan worden. 

GEZOND EN
FIT BLIJVEN 

Bewegen en je fit voelen heeft een belangrijk effect op je leven. Meer maar vooral goed bewegen is waar IGOFIT je uitstekend bij kan helpen. Krijg nog meer energie en kracht voor de dingen die je iedere dag wil en moet doen.

GROEPSLESSEN

In een groep werken aan je persoonlijke gezondheidsdoel. Na een uitgebreide intake en beweeganalyse ben jij er klaar voor om op een verantwoorde manier aan de groepslessen van IGOFIT mee te doen. En deze lessen zijn niet alleen uitdagend maar vooral ook fun!

AANBOD

ONZE KLANTEN ZEGGEN

Om je doelen om te zetten in  blijvend resultaat moet je het kunnen. Lees hier de inspirerende verhalen van onze klanten en  lees wat ze nu kunnen.

Jacoline Zwaan

"Ik heb geleerd hoe om te gaan met pijn, en het maken van de juiste keuzes in mijn agenda. Ik ben weer in staat om de dagelijkse dingen weer te doen en meer."

NICOLINE KAN HET!
Frans Pol

"Iedereen die een gezonder leven zou willen, zou echt eens moeten overwegen om bij IGOFIT een afspraak te maken voor een eerste kennismaking. Maar je moet er wel achter staan!."

frans KAN HET!
Kees van der Meulen

"Dankzij de wekelijkse personal 'maatwerk' trainingen kan en durf ik mijn knieën weer vol zelfvertrouwen volledig te belasten. Maar dat niet alleen; ik ben ook 13 kilo afgevallen, ben veel leniger en sterker geworden. ."

KEES KAN HET!

IK HEB ALLES AL GEPROBEERD...

Je hebt een wens en al van alles geprobeerd, maar valt telkens terug in oude patronen. Je denkt te weten hoe het moet, maar toch lukt het je niet. Je wilt voorgoed verandering. Ontdekken wat wel werkt. Dat het je nu echt lukt. Je hebt  hier hulp bij nodig. Om je leven voorgoed te veranderen, niet helpende gedachten en gedrag overboord te gooien en weer regie terug te krijgen over je leven en gezondheid. Zo bereik jij je doel en houd je het vast.

JIJ KAN HET!

JIJ KAN HET OOK!

“Jij kan het. Je buurvrouw kan het. Je collega kan het. Met behulp van IGOFIT lukt het. Wat kan jIJ? Wat jij wilt. Jij bepaald het doel, Wij de weg ernaartoe. Inclusief hobbels, toppen en dalen. Maar we laten je niet los. Net zolang tot je beseft: ‘ik kan het!’”

BEGIN VANDAAG MET KUNNEN

Ervaar hoe IGOFIT jou kan helpen
Vraag hier je orientatiegesprek aan. Dit is gesprek is vrijblijvend. Na dit gesprek weet je waar wij voor staan en hoe wij jou kunnen helpen.

CONTACT

ADRES HOOFDKANTOOR:


 
Randweg 25a, 8301 AH Emmeloord

   info@igofit.nl

  0527 - 614914

Copyright © 2020 - IGOFIT                  Sinds 2011.

Bij IGOFIT helpen we  met het vinden van de juiste motivatie. Een drijfveer die jou vooruit helpt, op de korte en lange termijn.  Jouw coach helpt je met wetenschappelijk onderbouwde methodes. Hij reikt jou de tools aan vanuit leefstijl, trainen, voeden en ontspanning, om expert te worden van je eigen lijf, gedachten en gedrag. 
Een cadeau voor de rest van je leven. 

SOCIAL MEDIA

PARTNER:

IGOFIT IS AANGESLOTEN BIJ: